黑帮新义安古惑仔街市外埋伏,勒索运输车司机保护费

〖壹〗 、020年11月，香港新义安成员“排骨 ”与“番薯”带领二十余名古惑仔 ，在屯门新墟街市外埋伏勒索运输车司机，要求每辆货车每月缴纳一至两万元保护费
，否则禁止卸货。 以下是事件详细情况：事件背景与核心人员：此次勒索事件由屯门新义安小头目“排骨
”及“番薯”策划 。

〖贰〗、020年11月，香港屯门新义安成员“排骨 ”与“番薯
”带领二十余人 ，在屯门新墟街市附近勒索运输车司机保护费
，要求每辆货车每月缴纳1至2万元，否则禁止卸货。 事件详情如下：事件背景与核心人物此次勒索事件由新义安成员“排骨”（绰号 ，为“肥杰 ”门生）与“番薯
”策划并带队实施
。

〖叁〗
、香港屯门良景村黑帮水房跨区与新义安对峙
，最终双方谈判达成妥协，小贩移位摆卖。具体事件发展过程如下：事件背景：屯门良景村小贩摆卖问题存在十多年 ，一班小贩恃着有新义安黑社会撑腰
，在村内横行，在街市内清洗食材、摆放工具 ，还多次恐吓街市档贩和保安员 。

居家必备疫情下的速查囤菜指南

罐头类核心营养：优先囤蔬菜罐头（如纯番茄酱 、甜玉米粒）
，肉罐头选低亚硝酸盐款
。推荐囤货：蔬菜罐头：纯番茄酱
、甜玉米粒。肉罐头：红烧牛肉、清蒸猪肉 、金枪鱼等，搭配蔬菜烹调以减少油盐摄入 。复合营养素核心营养：补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质
。

食物囤货攻略蔬菜 耐储存新鲜蔬菜：红薯
、萝卜、南瓜 、包菜
、西兰花；黄豆可磨豆浆或发豆芽。脱水蔬菜：木耳、干香菇 、干贡菜 ，常温保存，食用前焯水 。腌菜：酸菜
、醋萝卜、辣白菜
，需提前备密封罐
。蛋白质类 肉类：猪里脊 、猪五花、牛排
、鱼圆、虾仁等（少囤排骨，骨头占空间）。

保鲜期0.5~1月：土豆 、南瓜
、红薯、紫薯 、山药 。保鲜期7~14天：胡萝卜
、白萝卜、金针菇 、西红柿
、大白菜、芹菜 、大葱
。保鲜期7天左右：花椰菜
、莴苣、莲藕 、黄瓜、豆角
、青椒、洋葱。保鲜期5天左右：卷心菜 、圆生菜
、生菜 。保鲜期3~5天：油菜、西蓝花 、菠菜。

有备无患!疫情下如何囤粮?

食物储备策略基础储备量 最低标准：每人储备3-7天的食物和水 ，疫情反复期可升级至1-3个月
。推荐清单：主食类：大米（5袋/三口之家）
、方便面（45包/三口之家）、挂面等。蛋白质类：真空包装肉类（冷冻储存） 、罐头（15个/三口之家）
、豆类制品 。

多地屯粮：考虑到可能的隔离地点不同
，建议在不同地方准备足够的硬核生存物资，如压缩饼干、牛肉干 、罐头
、自热饭等
。重视人脉：在疫情期间 ，良好的人际关系能够提供物资支援。了解身边资源
，如餐厅和小超市老板的联系方式，对于紧急情况下获取物资有重要帮助 。

对于药品 ，也应有备无患
。感冒药、抗过敏药 、胃肠道药和外用药应常备。考虑家庭情况
，合理配置药品，避免浪费 。在居家物资上 ，应准备干净的饮用水、卫生纸和高强度垃圾袋
。饮用水和消毒片应放在容易获取的位置。卫生纸的消耗量虽不影响生存
，但对生活质量影响很大 。

准备必要的居家物资：干净的饮用水：多放几箱干净的饮用水作为日常饮用水，也可以准备桶装水用于洗手
、冲厕所等
。卫生纸：虽然不至于影响生存 ，但对生活质量影响很大，应适量囤积。高强度垃圾袋：垃圾袋有很多用途
，包括装垃圾、装水等，应准备特大号的垃圾袋和垃圾桶 。

026年无需大规模囤粮 ，但建议科学储备应急物资以应对突发情况。储备目的：应急而非恐慌政府倡导储备水粮的核心目标是提升市民应急能力
，应对突发灾害（如地震 、台风
、疫情封控）或公共事件（如电力中断、交通瘫痪）导致的短期物资供应中断
。

首先，我们需要摒弃“不屯粮”的观念 ，至少为家庭储备三个月的生活必需品。

疫情囤货应该囤什么

〖壹〗 、- 建议囤货商品：小米
、大米、挂面 、意面等 。- 囤货理由：提供能量和基础营养
。- 品牌推荐：金龙鱼稻香贡米
、金沙河高筋玉带挂面、十月稻逗侍田黄小米等。 罐头类食品 - 建议囤货商品：水果罐头 、午餐肉罐头
、鱼肉罐头等 。- 囤货理由：便于长期保存
，提供维生素和蛋白质
。

〖贰〗、调料类- 建议囤货商品：盐 、糖、白醋
、辣椒、食用油 、生抽
、醋、香料等。- 囤货理由：提供基本口感和营养补充 。- 品牌推荐：中盐自然海盐 、胡姬花食用油
、海天金标生抽、海天陈酿醋 、京堂优级绵白糖等
。 米面主食- 建议囤货商品：小米
、大米、挂面 、意面等。- 囤货理由：提供能量和基础营养 。

〖叁〗
、推荐囤积：矿泉水、纯牛奶 、酸奶
。少囤积：碳酸饮料，因其喝多不健康且易发胖。囤货建议：若有老人和小孩 ，多囤纯牛奶和酸奶
，有助于补充营养 。若喜欢喝饮料，可准备无糖饮料 ，更健康。

〖肆〗、在疫情持续蔓延的背景下
，囤货成为了许多人保障日常生活的重要措施
。青稞作为一种营养丰富
、健康美味的食材，非常适合作为囤货的选取。以下是一份详细的青稞食品囤货清单 ，涵盖了早餐、午餐 、晚餐以及零食等多个方面，供您借鉴 。

〖伍〗
、在应对疫情时囤积物资是非常重要的准备措施
。以下是囤货的合理建议
，按照不同类别进行划分，以便更好地规划存储。 主食类：储备大米、面条 、面粉等主食 ，以确保饮食的基本需求 。 调味料：准备油
、盐、生抽 、老抽
、醋、老干妈等基本调味品
，以调味日常饮食
。